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从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

时间:2018-08-24 13:54:53 | 作者:陆小娇 | 标签:刮痧

刮痧和拔火罐一样,在我国存在的历史是非常久了的,也是人们生活中常常会选择的一种养生疗法。刮痧可以去专门的刮痧地方进行,也可以自己在家里进行。那么如果没有任何经验的人,应该怎么从零开始呢?刮痧是否真的有那么好的效果,其科学依据又是什么?

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

从零开始学刮痧

1、选环境,选一个风不大,不能开空调和风扇干净的地方进行刮痧。当我们刮痧的时候,刮到皮肤的时候,我们的毛孔会打开,风吹到毛孔里面对人体不好,选一个适合环境对刮痧前准备是一个很重要的环境,对下面刮痧顺利起到一个整体的作用。

2、准备刮痧的用具,其实刮痧的用具很多的不仅仅只限于刮痧板,只不过刮痧板相对来说比较好的用具,在家没有刮痧板的朋友们可以用表面光滑的器具比如勺子,杯子,碗都可以进行的刮痧的。除了刮痧板以外还要备好刮痧油,其他护肤的精油都可以的。

3、选取刮痧的部位,选取肌肉丰厚的地方避开血管,刮痧前应该用清水清洗皮肤,避免灰尘还有一些不干净的通过刮痧进入毛囊里面,引发毛囊炎的不良感染。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

4、刮痧时饥饿的时候,不能进行刮痧,容易发生晕厥,女性生理期的时候不能进行刮痧,容易把生理期紊乱,遇到这些情况下要避开,之后进行刮痧。

5、刮痧后20分钟以内不可以吹风以及洗澡,等过后才可以洗澡,刮痧会有疼痛感,对于刮痧的部位和症状的刮法,哪里痛可以往哪里刮,避开血管,疏通症状就会减退。

6、刮痧是个很好的防病治病的手法,治疗的方面很广的,操作起来挺方便简单的,记住以上的几点就可以了,学会对自己还有身边的人都会有帮助的。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

刮痧的科学原理是什么

1、刮痧是用刮痧工具沿身体的经络或肌肉位置,让所经过的地方的毛细血管破裂,将粘在血管壁的淤血清除到血管外面,然后再经血液重新吸收入血管。

2、经过全身的循环,将刮出的废物有尿液排出。通过直接刮拭,促进微血管血液循环,加强新陈代谢,活血化淤,促进骨与软组织结构恢复。通过经络信息传递间接影响人体内部气血津液、脏腑及精神情志,达到沟通上下,联系内外,运行气血,营养周身、调整虚实的作用。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

刮痧经常做会有依赖性吗

刮痧可以很好的疏通经络,是很好的保健方式,大家可以放心,刮痧治疗是不会有依赖性。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

刮痧的工具使用哪一种最好

只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、调羹等,都可以用来刮痧。当然,如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应,而且本身是一种中药,具有清凉解毒,活血和润养作用。刮痧之前,为防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,最好采用专门的刮痧油。如果应急的话,可以偶尔以菜油、水等代替。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

看了上文中关于刮痧的介绍,想必大家对它的了解又更深了一些。其实刮痧并不是很难,主要是找准地方,力度恰到好处就行。工具的选择很简单,牛角板、圆梳子等都可以。

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